潍坊小区公园健身器械,学校体育场健身器材,户外健身器材批发,

更新时间:2020-05-26 13:56:43 信息编号:8484525 发布者IP:183.198.44.222
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供应商
河北省达创体育器材有限公司 商铺
认证
报价
人民币¥360.00元每件
型号
DC032
产地
河北
品牌
达创
所在地
桥西区槐安路260号
联系电话
0311-83111974
手机号
17732148724
销售经理
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产品详细介绍

下面为大家介绍一下休闲驿站的锻炼方法和产品主要功能

  一、锻炼方法

  1)拉伸架单杠部分-跳起并抓紧横杠,做引体向上、屈臂悬垂或向前、后等。肋木部分-依本人身高选择横杠,将悬垂离地,背靠横杠收腹,逐渐增强运动强度和.潍坊小区公园健身器械,学校体育场健身器材,户外健身器材批发,

  2)摩背练者坐在盘上,背部轻靠棒,双手握住扶手,缓缓左右往复转动腰部,同时使背部。

  3) 腰部: 使用者坐在圆座上,腰部轻靠棒,双手握紧扶手以适中的力度,上下拉动扶手使棒在腰部上下。小区公园健身器械

  4)腿部单手握扶手,单腿置于下方轮上,速度适当的进行前后运动。学校体育场健身器材

  练:运动3~5组,每组4~6次,适用人群:12岁以上各年龄段人群。安全提示:开始练前,要充分活动好手腕、肩关节。2悬垂行进练部位:手腕、上肢、肩部,规格:由正握、悬垂在天梯的一端开始,两手依次换握,向前行进,练:运动3~5组,每组1~2趟。适用人群:中青年人群,安全提示:开始练前,要充分活动好手腕、肩关节、腰部,练初期,可以采用两手依次向前换握一格前进,当有一定基础和能力后,可以采用“双手同时向前跳换握”的方式练(适合于青少年),还可以采用“悬垂侧向行进”的方式练,广泛开展全民健身活动,才能将增强体质落到实处户外健身器材批发。

  二、产品的主要功能

  1)拉伸架通过使用器材锻炼,可以锻炼上肢、肩部、力量及悬垂能力;心肺功能,舒展腿部,增强柔韧性和灵活性;小区公园健身器械

  越快强度越大,进行30秒,3原地小步跑原地快速小步跑,摆臂、脚步尽可能加快,4高抬腿转体原地进行高抬腿。家长给与指令(拍手或者口令),孩子听到口令后,转体90度,每个方向进行15秒。总计进行60秒,5摆臂原地于瑜伽垫上或地上,伸直,快速摆臂,尽可能加快速率,60秒户外健身器材批发,二、平衡性练,1单脚接球单脚于地面。保持平衡的同时,用手接住家长抛出的球(网球等)。2跳跃单腿站起跳学校体育场健身器材。单腿落地站稳。落地后,微曲,双侧交替进行,每侧腿进行5次,3单腿转身跳单腿,起跳并在空中转体90度后。学校体育场健身器材

  2)摩背增强四肢及脊椎各关节的灵活性,舒展髋关节、脊椎及背部。对腰肌劳损、脊背酸痛、等有作用。背部位,缓解腰、背部疲劳,血液循环和调节腰背部系统,经常锻炼可以睡眠

  3) 腰部: 腰部力量,促进腰背血液循环。血液循环和调节颈部系统,经常锻炼可以眠。

  4) 腿部下肢,增强腿部柔韧性,并达到舒筋之。潍坊小区公园健身器械,学校体育场健身器材,户外健身器材批发,

  体育总局2009年公布了一项调查表明,目前体育人口统计7到70岁的人口占比33%,其中677%的居民到各类户外健身器材参加健身活动,剩余。33% 在家健身,自2001年起,体育总局一体育公益金作为引导资金在大连,北京。长春学校体育场健身器材。广州等31个中大型城市建设。体育全民健身活动,有的已经投入使用,同时共有¥体育公益被投入到经济相对落后的西部和长江建设公共体育设施101个县受益,全民健身倡人健身。截止今年在,正确下。经过各地有关部门和各界的共同努力潍坊小区公园健身器械,学校体育场健身器材,户外健身器材批发,

  坐式滚筒(KY-027)

  外形尺寸:mm锻炼方法:坐于坐架上,双脚踏于滚筒上,向前或向后转动滚筒,锻炼平衡能力及灵活性。注意事项:转动不可过快,儿童不可单独使用。小区公园健身器械

  坐立扭腰训练器(KY-028)

  外形尺寸:mm使用方法:坐或站于器材两边圆盘上,双手扶好扶手,做左右转体运动。主要功能:抻动两肋,锻炼腰部肌群,预防胆疾-病,调整内分-泌,调-经活-络学校体育场健身器材。

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所属分类:中国运动、休闲网 / 场地铺设器材
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