跑步之前，先走步，让关节和肌肉热起来。热身约5分钟，让您的关节和肌肉效果达到好的状态。以轻微的倾斜度缓慢步行，例如以2％的倾斜度步行商用跑步机主要用于健身房俱乐部，酒店等的使用量大的场所，跑带一般都在45-65之间。和家用跑步机不
同的，商用跑步机采用的是交流电机+变频器的驱动方式，能更长时间的运转，而不会使电机烧坏潍坊,单位跑步机,商用无动力跑步机,商用电动跑步机 
跑步机标准规定，标准将跑步机分为两类：家用类(H)及商用类(S)。在性上的要求有：不易被倾覆，应有一个锁定的方法防止第三方不受控制的使用，商用跑步机应少能承受10万次冲击等。近来，跑步机标准主要在方面有了新要求，如器材的稳定性，防止的划伤、剪切、挤压、卡夹和碰撞，对运动时的超载、超位等方面都有详细而明确的规定。这些技术要求可以引导消费者选购跑步机时注意这些指标，并在使用时维护自身。
健身休闲产业是体育产业的重要组成部分，是以体育运动为载体、以参与体验为主要形式、以促进身心健康为目的，向大众提供相关产品和服务的一系列经济活动
涵盖健身服务、设施建设、器材装备制造等业态。当前，我国已进入建成小康社会决胜阶段，人民群众多样化体育需求日益增长，消费方式逐渐从实物型消费向参与型消费转变，健身休闲产业面临重大发展机遇。潍坊,单位跑步机,商用无动力跑步机,商用电动跑步机
但目前健身休闲产业总体规模不大、产业结构失衡，还存在有效供给不足、大众消费激发不够、基础设施建设滞后、器材装备制造落后、体制机制不活等问题。加快发展健身休闲产业是推动体育产业向纵深发展的强劲引擎，是增强人民体质、实现全民健身和全民健康深度融合的必然要求，是建设“健康”的重要内容，对挖掘和释放消费潜力、保障和改善民生、培育新的经济增长点、增强经济增长新动能具有重要意义。
让您全身的血液流动，跑前热身将有助于避免肌肉拉伤或对关节的伤害。