产后康复的应用
1:修复盆底肌群、腹部肌群
在盆底治疗的基础上进行悬吊训练,对促进腹部肌肉、盆底肌肉功能恢复有着极为良好的疗效,可以在早期恢复女性盆底肌群、腹部肌群的原有功能水平,并可以预防尿失禁、盆腔脏器移位的发生。
2:治疗产后女性腰背疼痛问题
女性怀孕之后,由于盆、腹动力及结构的变化,产后女性在生完宝宝后*初的数月内,会出现脊柱生理性曲度改变,腰背部、臀部等发生疼痛。悬吊训练系统通过加强盆底肌群的训练,骨盆的控制训练,腹部肌群的功能训练等方法,消除骨盆周围区域的疼痛,恢复女性正常的脊柱生理曲度。
3:塑造一个良好的身材
应用悬吊训练系统,融合普拉提、瑜伽等训练方法,对宝妈们进行全方位的塑形训练。整个训练过程专业科学,帮助宝妈重塑魅力体态。