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发车时间:以当日发车时间为准
坐长途大巴如何避免晕车情况饮食调节:
避免在乘车前或乘车时吃得过饱,可以选择一些容易消化的轻食。
避免食用辛辣、油腻或有强烈气味的食物,这些都可能增加晕车的机会。
可以携带一些柠檬片、薄荷糖或口香糖,它们有助于缓解恶心感。
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坐长途大巴如何避免晕车情况身体调节:
在乘车前保持良好的睡眠,确保身体状态佳。
乘车时尽量选择前排靠窗的位置,这样可以保持空气流通,并减少视觉上的不适感。
避免长时间盯着静止的物体看,可以尝试注视远处的景物,使眼睛和大脑保持协调。
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